La maggior parte degli integratori usa la forma più economica - e meno assorbita. Ecco cosa sapere sulle forme di magnesio, prima di comprarne un altro.
L'hai preso per qualche settimana. Non è cambiato niente. Così hai smesso, archiviando il magnesio tra le cose che “su di me non funzionano”. Ma ecco la verità scomoda: probabilmente stavi ingerendo una forma che il tuo corpo assorbe solo per circa il 4%.
Il magnesio non è un ingrediente unico. Esistono forme diverse, ognuna assorbita e usata dall'organismo in modo diverso. Capire la differenza è tutto. Ecco le sei cose da sapere.
È coinvolto in oltre 300 reazioni dell'organismo - e la carenza è spesso silenziosa: stanchezza, crampi, sonno disturbato che fatichi a spiegarti.
Contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e a una normale funzione psicologica.
Contribuisce alla normale funzione muscolare.
Contribuisce all'equilibrio elettrolitico.
La forma più diffusa ed economica è il magnesio ossido: tanto magnesio sull'etichetta, ma l'organismo ne assorbe solo circa il 4%. Il resto lo elimini. Non è il magnesio a non funzionare - è la forma.
Ossido: solo ~4% assorbitoMalato, citrato e glicinato sono forme ben assimilabili: una quota molto maggiore di magnesio raggiunge l'organismo rispetto all'ossido inorganico.
Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Forma organica ben assimilabile: una quota maggiore di magnesio arriva dove serve.
Forma chelata, delicata per lo stomaco. Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
Una capsula con il bicchiere d'acqua del mattino. Niente polveri, niente bustine - solo le tre forme che il corpo assorbe davvero, nella routine che hai già.
Scopri il complesso a 3 forme →Il Complesso di Magnesio BellaLab mette insieme malato, citrato e glicinato - tre forme ben assimilabili - in un'unica capsula, formulata in Svezia.
Perché ogni forma viene assorbita e utilizzata in modo diverso: il malato sostiene l'energia, il citrato è ben assimilabile, il glicinato è delicato per lo stomaco. Insieme coprono ciò che una forma sola non può.
La formula include il magnesio glicinato ed è pensata per essere ben tollerata, anche con un'assunzione quotidiana costante.
Si consiglia di assumere 2-3 capsule al giorno, preferibilmente durante i pasti. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Il magnesio è un supporto fisiologico, non un sedativo. Conviene assumerlo con costanza per 2-4 settimane con un obiettivo preciso, più che valutare la singola dose.
Inserisci il codice BELLA20 al checkout (o usa il pulsante qui sopra) per applicare il 20% di sconto, con spedizione gratuita inclusa.
La prossima volta, non guardare i milligrammi. Guarda le forme. E se le vuoi tutte e tre in una capsula, sai dove trovarle.
Prova il Complesso di Magnesio con -20%